Terapia online i stacjonarnie w Olsztynie

Twoja droga do siebie zaczyna się od rozmowy.

Nie musisz mierzyć się z tym sama. To miejsce, w którym w bezpiecznej, pełnej empatii przestrzeni możesz odkrywać swoje myśli, uczucia i trudności we własnym tempie.

Jestem Weronika. Pomagam radzić sobie z trudnościami życiowymi - czy to lękiem, depresją, czy problemami w relacjach. Moje podejście jest łagodne, uważne i dopasowane do Twoich potrzeb.

Zacznijmy od bezpłatnej konsultacji online - to okazja, byśmy się poznały, porozmawiały o tym, co Cię trapi, i sprawdziły, jak mogę Cię wesprzeć.

Umów bezpłatną konsultację
Weronika, psychoterapeutka Heart Compass Psychotherapy, stoi ze skrzyżowanymi ramionami

Dlaczego warto zacząć terapię ze mną

Oprócz profesjonalnego wsparcia w trudnych chwilach, prowadzę Cię przez uporządkowany proces terapeutyczny, który realnie i trwale zmienia jakość życia. Terapia online daje Ci tę samą jakość wsparcia bez wychodzenia z domu - niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.

  1. 01

    Zaczynamy w bezpiecznej przestrzeni - rozmawiamy o Twoich trudnościach, celach i oczekiwaniach, żeby dopasować sesje do Ciebie.

  2. 02

    Z empatią przyglądamy się Twoim myślom, emocjom i doświadczeniom - odkrywamy powtarzające się wzorce i budujemy większą samoświadomość.

  3. 03

    Korzystam ze sprawdzonych, opartych na dowodach technik, które pomagają wypracować zdrowsze nawyki myślowe i lepszą regulację emocji.

  4. 04

    Uczymy się razem wdrażać nowe narzędzia w codzienne życie - budujemy pewność siebie, odporność psychiczną i poczucie sprawczości.

Weronika, psychoterapeutka, portret

Poznaj swoją terapeutkę

Poznaj Weronikę

Jestem Weronika - psychoterapeutka, która pomaga radzić sobie ze wzlotami i upadkami życia. Specjalizuję się w pracy z lękiem, autyzmem, traumą i trudnościami w relacjach. Łączę wykształcenie psychologiczne z tytułem magistra psychoterapii integratywnej i poradnictwa, żeby dopasować wsparcie do Twoich realnych potrzeb.

Wiem, że każda historia jest inna, dlatego nie pracuję według jednego szablonu. Czerpię z podejścia psychodynamicznego, humanistycznego, poznawczo-behawioralnego oraz terapii wewnętrznych systemów rodzinnych, żeby stworzyć sesje skrojone pod Ciebie. Moim celem jest bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której możesz zrozumieć swoje emocje, uporać się z przeszłością i zyskać pewność w kolejnych krokach.

Jak mogę pomóc

Dobra terapia przypomina rozmowę z kimś, kto naprawdę słucha i rozumie. Wspólnie budujemy odporność psychiczną i szukamy praktycznych sposobów na życiowe trudności - niezależnie od tego, czy mierzysz się z depresją, lękiem, PTSD czy niską samooceną. Jako zarejestrowana członkini brytyjskiego stowarzyszenia BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, więc możesz czuć się bezpiecznie na każdym etapie współpracy.

Najczęściej zadawane pytania

Nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz przez formularz na dole strony - odpowiem najszybciej, jak to możliwe.

Gdzie odbywają się sesje?

We wtorki przyjmuję stacjonarnie przy ul. Stare Miasto 4/6 w Olsztynie. Od poniedziałku do piątku dostępne są też sesje online - wybierz formę, która jest dla Ciebie wygodniejsza.

Ile trwa sesja?

Do wyboru mam sesje 60- lub 90-minutowe, w zależności od Twoich potrzeb. Termin ustalamy mailowo po pierwszym kontakcie lub konsultacji.

Jakie rodzaje terapii prowadzisz?

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, lękiem, PTSD, traumą z dzieciństwa, ADHD, autyzmem, niską samooceną i trudnościami w relacjach. Łączę nurt psychodynamiczny, humanistyczny, CBT, psychoanalityczny, pracę z wewnętrznym dzieckiem oraz terapię wewnętrznych systemów rodzinnych - dopasowuję metodę do Ciebie, nie odwrotnie.

Jak umówić się na sesję?

Wypełnij formularz kontaktowy poniżej - odpowiem w ciągu 24 godzin i razem ustalimy dogodny termin.

Czego mogę spodziewać się na pierwszej sesji?

Porozmawiamy o Twoich trudnościach, celach i oczekiwaniach. Wspólnie ułożymy plan działania, w którym Twój głos ma największe znaczenie, a ja czuwam nad tym, żeby nasza praca przynosiła realne efekty.

Umówmy się na rozmowę

Wybierz bezpłatną, 30-minutową konsultację online przez Google Meet z listy poniżej albo od razu napisz, co Cię do mnie sprowadza.