Psychoterapia indywidualna · Online i stacjonarnie

Uzdrowienie zaczyna się od rozmowy.

Nie musisz przechodzić przez to sama. Tutaj znajdziesz bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, by odkrywać swoje myśli, uczucia i trudności we własnym tempie.

Cześć, jestem Weronika. Pomagam radzić sobie z trudnościami życiowymi — czy to lękiem, depresją, czy problemami w relacjach. Moje podejście jest łagodne, uważne i dopasowane do Twoich potrzeb.

Zacznijmy od bezpłatnej konsultacji online — to szansa, byśmy się poznały, porozmawiały o tym, co Cię trapi, i zobaczyły, jak mogę Cię wesprzeć w Twojej drodze.

Umów bezpłatną konsultację
Weronika, psychoterapeutka Heart Compass Psychotherapy, stoi ze skrzyżowanymi ramionami

Dlaczego Heart Compass Psychotherapy

Oprócz profesjonalnego wsparcia w chwilach, gdy czujesz się gorzej, zestresowana lub zaniepokojona, prowadzę Cię przez uporządkowany proces terapeutyczny zaprojektowany z myślą o trwałej zmianie.

  1. 01

    Terapia zaczyna się w bezpiecznej przestrzeni, w której omawiamy Twoje trudności, wyzwania i cele — sesje są dopasowane indywidualnie do Ciebie.

  2. 02

    Z empatią zgłębiamy myśli, emocje i przeszłe doświadczenia, odkrywając wzorce i wzmacniając samoświadomość na drodze do trwałego rozwoju.

  3. 03

    Wykorzystując techniki oparte na dowodach naukowych, pomagam budować umiejętności radzenia sobie, zdrowsze myślenie i regulację emocjonalną dla lepszego samopoczucia.

  4. 04

    Pomagam wdrażać narzędzia terapeutyczne w codziennym życiu, budując pewność siebie, odporność psychiczną i poczucie sprawczości w procesie zdrowienia.

Weronika, psychoterapeutka, portret

Poznaj swoją terapeutkę

Poznaj Weronikę

Cześć, jestem Weronika — ciepła, otwarta terapeutka, która pomaga radzić sobie ze wzlotami i upadkami życia. Specjalizuję się w pracy z lękiem, autyzmem, traumą i trudnościami w relacjach, wykorzystując wykształcenie psychologiczne oraz tytuł magistra psychoterapii integratywnej i poradnictwa, by wspierać Cię w sposób, który jest dla Ciebie odpowiedni.

Wiem, że każda droga jest inna, dlatego nie wierzę w podejście uniwersalne dla wszystkich. Zamiast tego czerpię z różnych nurtów terapeutycznych — psychodynamicznego, humanistycznego, poznawczo-behawioralnego oraz terapii wewnętrznych systemów rodzinnych — tworząc sesje odpowiadające Twoim potrzebom. Moim celem jest zapewnienie bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której możesz odkrywać swoje myśli, leczyć przeszłe doświadczenia i rozwijać narzędzia, by iść naprzód z większą pewnością siebie.

Jak mogę pomóc

Terapia powinna przypominać rozmowę z kimś, kto naprawdę rozumie i troszczy się. Podczas sesji wspólnie budujemy odporność psychiczną i szukamy praktycznych sposobów radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z depresją, lękiem, PTSD czy niską samooceną, jestem tu, by pomóc Ci to wszystko uporządkować. Jako zarejestrowana członkini brytyjskiego stowarzyszenia BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) zapewniam profesjonalną i etyczną praktykę, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie i mieć wsparcie na każdym kroku.

Najczęściej zadawane pytania

Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie poniżej lub potrzebujesz pomocy w umówieniu konsultacji, wypełnij formularz kontaktowy na dole strony. Chętnie pomogę.

Gdzie odbywają się sesje?

We wtorki przyjmuję stacjonarnie pod adresem Stare Miasto 4/6. Od poniedziałku do piątku dostępne są również sesje online, dzięki czemu możesz skorzystać z terapii w dogodnej dla siebie formie.

Ile trwa sesja terapeutyczna?

Oferuję sesje 60- i 90-minutowe. Możesz wybrać długość sesji, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Terminy ustalamy mailowo — po pierwszym kontakcie lub po konsultacji.

Jakie rodzaje terapii oferujesz?

Prowadzę terapię dla osób zmagających się z depresją, lękiem, PTSD, traumą z dzieciństwa, ADHD, autyzmem, niską samooceną oraz trudnościami w relacjach. Moje podejście łączy nurt psychodynamiczny, humanistyczny, CBT, psychoanalityczny, pracę z wewnętrznym dzieckiem oraz terapię wewnętrznych systemów rodzinnych — dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Jak umówić się na sesję?

Aby umówić sesję online lub konsultację, wypełnij poniższy formularz kontaktowy. Odpowiem w ciągu 24 godzin, by omówić Twoje potrzeby i ustalić dogodny termin.

Czego mogę się spodziewać na pierwszej sesji?

Na pierwszej sesji porozmawiamy o Twoich trudnościach, celach i potrzebnym wsparciu. Razem stworzymy plan działania — Twój głos będzie kierował sesjami, a ja zadbam o profesjonalne spojrzenie, by nasz wspólny czas przyniósł jak najlepsze efekty.

Zróbmy to razem

Skorzystaj z bezpłatnej 30-minutowej konsultacji przez Google Meet, wybierając tę opcję z listy „Powód zgłoszenia”. Wolisz zacząć od maila? Po prostu wypełnij formularz poniżej.